Де врятуватися від стресу?

Добре відомо, що всі хвороби від нервів. Чим частіше ми нервуємо, тим вище вірогідність того, що ми захворіємо якою-небудь хворобою. Перше, що приходить на думку, коли мова заходить про хвороби, пов'язані з надмірною нервовою напругою, - це розладу в роботі серцево-судинної системи. Безумовно, це так. Проте, окрім того, що в результаті хвилювання у людини може початися гіпертонічна хвороба або трапитися інфаркт, існує ще одна небезпека, пов'язана із стресом. Це – зниження імунітету, яке нерідко виливається в онкологічне захворювання. Те, що стресових ситуацій треба уникати, зайвий раз і говоріть-то ні до чого. Ось тільки це значно легше сказати, чим зробити. Мало того, що людина не застрахована від неприємностей і проблем, так тут ще і радість на його голову. Згідно відомої класифікації стресових станів, розроблених в середині ХХ століття американськими медиками, радісні події в житті людини викликають у нього не менший, а часто і більший, стрес, чим події, що мають яскраво виражений негативний характер. Так по силі негативного впливу на організм людини весілля (бажане весілля) перевершує звільненню з роботи і лише трохи поступається хворобам і травмам. Навіть такі звичайні і, здавалося б, абсолютно спокійні заходи, як святкування Нового року або поїздка з сім'єю у відпустку, здатні викликати у людини достатньо сильний стрес. Ось і думай тут, як уникнути хвилювань, коли і відпочинок від них не рятує.

Джерело - Психотестер - безкоштовні психологічні тести онлайн

Схожі записи: